הקשבה מלאה היא מתנה

הקשבה מלאה – עצמתה של הקשבה

עצמתה של הקשבה מלאה

נדמה לי שהיה זה לפני עשר שנים אז למדתי מהי כוחה של הקשבה מלאה.
חזרתי מאחת מנסיעותיי הרבות לחול באותה התקופה.
התקשרתי לאשתי ואמרתי לה שאני עולה על מונית בדרך הביתה, דרך שאורכת לא יותר מ 12 דקות.
נכנסתי למונית, התיישבתי ליד הנהג, ביקשתי שיפעיל מונה ויצאנו לדרך.
מהיכן אתה מגיע שאל, מארגנטינה עניתי.
אני מארגנטינה אמר, הפנה ראשו והביט בי במבט שלא היה לי ספק שיש מאחוריו הרבה מטען.
עזבתי את ארגנטינה אחרי שנים בכלא בו נכלאתי בזמן המהפכה הצבאית אמר לי.
שיתפתי אותו שגם אני חוויתי את חוויית המשטר הצבאי כאשר נחטפתי ב1981 בהיותי תייר ברחוב, נכלאי ונחקרתי בחשד להשתייכות לגרילה שפעלה אז נגד המדינה.

אתה רוצה לשתף שאלתי אותו?

לא הייתי צריך לומר יותר, הוא התחיל לספר, לספר הכול. הוא עבר שנים כליאה, של בידוד ושל התעללות, מצבו הנפשי היה של פרידה מהחיים, מרבית מחבריו אבדו ולא שבו,נעלמו וגורלם לא נודע עד היום אם כי אין ספק מה היה בסופם.לאחר ששוחרר לאחר שנים הוא אושפז במוסד לפגועי נפש, שם עבר תהליך החלמה אשר החזיר אותו חלקית לחיים. מרגע שהוא התחיל לספר ךי לא נותר אלא להקשיב ולהקשיב. הגענו אל מול שער הכניסה לחצר ביתי, חנינו ליד ביתי והוא מדבר, אני רק מקשיב, מקשיב בקשב רב. כמעט לא מגיב מלבד הנהון פה ושם בראש, מבט אל עיניו וסימנים של אני אתך.
אשתי (דאז), התקשרה לשאול מתי אני מגיע, עניתי לה שאני ליד הבית וביקשתי ממנה לא לצאת לקראתי.
המשכנו כך עוד שעה, שעה שבה שמעתי את כל סיפורו, את חוויותיו האיומות, כמובן שלא את כולן יכול היה לספר. גבר זר נהג מונית,דומע, שנראה כמו העתק של רמבו, קיבל בדיוק את מה שהיה צריך, מישהו שיקשיב לו, שלא ישפוט אותו, שלא ירחם עליו, שאין בו אג'נדה מולו, לא אישה לא חבר ולא ילד, אדם זר מקשיב נטו, מכיל וסופג. עשה לי רושם שהוא חיכה כנראה כל כך הרבה שנים להשתחרר הוציא הכול, בכה ואני רק הקשבתי.
בסופו של דבר חייך אמר תודה , עזרת לי מאוד הוקל לי .
נפרדנו וזהו.
הוא המשיך את דרכו כמו מי שאבן נגולה מליבו, ואני, אני רק הקשבתי.

לא תמיד מבינים את ערכה של ההקשבה, מה משמעותה אצל זה שמולנו, מה עובר בתוכו כאשר אנחנו שם ב- הקשבה מלאה 100% בשבילו, כאשר אנחנו משילים מעלינו את האגו, את האני שלנו, כאשר אנחנו לא מכניסים את הסיפור שלנו אל תוך סיפורו של האחר.

וכן, היה לי גם סיפור, באותה מדינה עם אותו המשטר ועברתי כמה ימים מאוד לא נעימים בלשון המעטה, כאין וכאפס ממה שהוא עבר. עם זאת לא הרגשתי כלל צורך לספר את סיפורי זה לא היה חשוב, הייתי לו וזהו. בלי הזדהות עם הרבה אמפטיה.

דעו לכם!

הקשבה מלאה היא המתנה הכי גדולה שאנחנו יכולים לתת לאדם, אהוב חבר או זר.

איל חובב מאמן אישי עסקי

מכללת קשת המרכז למקצועות האימון

דירוג המאמר
תאריך הדירוג
שם המאמר
הקשבה מלאה - עצמתה של הקשבה
דירוג הדף
51star1star1star1star1star